为传达疫情防控政策，疏导同学情绪，2021年12月28日，我学院2020级本科生、2021级研究生在辅导员杨嘉仪老师的组织下召开了《同心战役，聚在公管》政策宣讲暨线上心理疏导会。
政策宣讲
在会议开始，杨嘉仪老师首先向同学们说明了当前疫情防控的严峻形势：当前本土确诊病例数还在持续增加，学校加强防控是大势所趋。同时也得益于严格的管控措施，我校目前防控形势稳中向好。
接下来，杨嘉仪老师重点强调了几项防控政策，提醒同学们特殊时期严格遵守学校规定，保护自己，也保护他人。
1.校园设施
1）从2021年12月27日21时起，宿舍实施封闭管理，禁止一切非必要的人员流动，在楼内也应尽量避免外出。
2）校园内所有公共室内场所暂时关闭，餐厅禁止堂食，每个宿舍每天派一名同学持出入证出门带餐，等餐期间注意个人防护安全。
3）封闭管理，宿舍舍友间难免发生摩擦，希望大家能互相包容，守望相助。
4）勤开窗通风，保持宿舍空气流动，产生的垃圾及时处理，确保宿舍环境卫生，避免细菌滋生。
5）大家在宿舍内可以进行适当的体育运动或者其他的娱乐项目，尽量保持身心愉悦。
6）宿舍桶装水供应有限，需提前预约；所有宿舍楼内热水均符合饮用水要求，同学们可自行打水饮用。
2.防疫要求
1）近期长安区核酸检测施行每天一检政策，所有同学遵循应测尽测的原则，积极参与检测。
2）核酸检测有序按时排队，等待楼层通知后方可行动，在排队期间遵守规则，保持距离，带好口罩。
3）每天按时填报“晨午检”，核酸检测结束后填写“填报小助手”，确保数据准时、准确、有效。
4）近期信息核查较多，同学之间互相提醒，及时关注群内消息，保持电话畅通。
5）如有发烧症状及时报备，做好自身防护，及时去校医院就医。
6）最近为出血热高发期，保持通风，注意卫生，发现症状及时报备。
7）疫情防控期间应严格遵守防控政策，绝不可私自出校，与校外人员接触。
3.抗疫心态
1）学校现已安排开始下学期线上课程，同学们做好在校封控的心理准备。
2）在防控期间，学校辅导员老师正常办公，有问题可以及时与老师联系沟通。
3）不造谣不传谣，保持积极心态，同心同力齐心抗疫。
4）多与人沟通，情绪压抑可在学校企业号或陕西省心理教育研究学会平台预约线上心理疏导。
排忧解难
在向大家强调了疫情防控的政策之后，杨嘉仪老师也在线上向大家征集了最近所遇到的问题。
Q:学院联系的物资还会送吗？
学院已经联系到了一些物资，但因最近防控措施收紧，暂时无法拿到，等待疫情防控情势暂缓后可以替大家采购。
Q:楼下超市会一直营业吗？
楼下超市会一直营业，会保证大家的正常需求，请大家耐心等待适量采购。
Q:东门滞留的快递怎么办？
东门快递疫情期间正常保存，等解封后可正常领取。
Q:图书馆的已借阅书籍如何安排？
待疫情稍缓后学校公共场所将重新开放，届时可正常借阅、归还图书。
Q:口罩短缺怎么办？
目前防疫物资充足，学校和学院也正在积极联系采购，大家不必担心。
心理疏导
在会议最后，杨嘉仪老师邀请到了2021级应用心理学研究生王雅同学为我们带来《与压力和解——面对压力的正确姿势》线上心理讲座，帮助大家在疫情封控期间充实相关知识，保持良好心态，正确面对压力并积极解决压力。
王雅同学首先用几个问题引入，带领同学们评估了自己的心理状态，向大家介绍了什么是压力，压力会给我们带来哪些影响，帮助大家正确看待压力，积极应对压力。接着，王雅同学向大家介绍了几种实用的缓解压力的方法，通过做运动、捏东西、聊聊天等方式，同学们在宿舍也可以轻松应对压力保持积极的心态和愉悦的心情。最后，王雅同学还向同学们分享了《幸福脑》、《蛤蟆先生去看心理医生》两部心理健康方面的书目以及《心灵捕手》、《美丽心灵》两部电影，帮助大家在封控期间疏解情绪，充实自我。
此外，从明天开始学院还会持续组织应急管理和心理疏导方面的微讲座丰富同学们的知识储备和课余生活，让我们一同期待！
疫情当前，我们的城市正在经受考验。“共克时艰”不只是一句号召，也是一种责任、一种荣幸。我们的时代在这种时候格外需要我们每一个人，我们每个人都能够贡献除自己的一份力量，一起渡过难关。
放宽心，困难的日子只是暂时的，疫情总会过去，生活总要回归正轨，暂且把这段日子当作是蛰伏，严格落实防控政策，听从安排，不给别人添麻烦，学习知识，保持心态，待到阴霾散尽，我们将以更好的自我迎接下一个明天。
