倒计时：开学的正确打开方式

过完这个周末

公管的娃儿要正式开始上课了

不知不觉中，寒假又过完了呢

不知道同学们这个寒假过得怎么样

不过很多同学来到学校之后

或多或少面临着“开学综合症”的问题

它的症状有哪些呢？

一起来看看吧~

假期综合征小揭秘

早上起不来

床以外的地方都是远方

手够不到的地方都是他乡

我的身和我的心都是床的

我要和床在一起

晚上睡不着

微博淘宝b站抖音吃鸡一连套

再加上各大院线上映了一批批电影

新推出的综艺一个比一个精彩

怎么可以那么早睡！

第二天多睡一点就好了嘛

双脚迈不动

“魔镜魔镜看看我，我的锁骨在哪里”

早起跑步、健身房打卡统统不在话下

可是外面这么冷

还不如点杯奶茶暖暖身子呢

健身房有点远，不如在家运动几下

罢了罢了

明天暖和了我一定要打卡！

以上就是假期综合症的部分典型表现啦

大家有没有中招呢？

不管寒假前立的flag有没有东倒西歪

想要获得的技能还离自己多远

别慌

贴心的全媒体为大家准备了一些

“锦囊妙计”

来为治疗假期综合症支招

可要看仔细啦~

1、 及时调整心态

从家到学校

需要改变的不仅仅是简单的地理位置

更应该是对待学校生活的态度

常说的一句话就是“把心收回学校”

一定要及时调整自己的身心

以适应新学期紧张而忙碌的生活

2. 切换健康的饮食模式

从“大吃大喝”的假期模式中切换出来

每逢佳节胖三斤

相信不少同学对这条“魔咒”是有共鸣的

开学了让我们一起拒绝暴饮暴食

多吃果蔬少吃零食，三餐进食要规律

3、 调整作息很重要

熬夜刷剧、游戏开黑是假期的常态

来到学校还是应该有意识的调整好作息

早上起床，拥抱太阳

满满的正能量！

4、 坚持运动和保持爱好

你的开学清单里，

健身和运动必不可少

坚持运动保持健康的体魄哦

孔子说：

“知之者不如好之者，

好之者不如乐之者“

纵然学习忙碌，

但也不要忘了自己所爱之事

是娱乐也是追求，更是自己心中的一片净土

5、 关注自身发展

多和老师沟通

提早思考自身专业和职业的发展

早有了解，早做打算

面向长远，机会只留给有准备的人哦

6、 多参加有意义的活动

参加社会实践展现自己的才华和智慧

也可以锻炼自己所欠缺的能力

在生活中磨砺自身，丰富课余生活

和小伙伴们一起展现青春正能量

7、 和家人朋友常联系

新学期的设想

寒假好玩的事情

想吐槽的和令人烦恼的

大家都可以好好聊一下

联系时情感的保温剂

多多联系，拉近彼此的距离吧

8、 制定新学期的计划

开学啦，目标也该扬帆起航了

赶紧将你的计划提上日程

为梦想画好一个坐标系

有了目标，才有奋斗的方向

每一天都要努力呀!

希望每一个同学都能用正确的方式

打开新学期的生活

在这里祝愿大家：

顺顺利利地面对新学期的学习和生活

新的学期，愿大家都有美好的开始！

加油！